Les cours de gym ont repris depuis le 07 septembre 2021, tous les mardi soir de 20 h 00 à 21 h 00 à la Salle des Fêtes.
Les séances s’adressent à tous, débutants, adultes hommes et femmes, . Nathalie MOREAU, animatrice EPGV depuis 5 ans assure l’entraînement
Nous avons du matériel à disposition :
- ballons,
- bracelets lestés,
- élastiques,
- cerceaux,
- bâtons …
Nous pratiquons des activités de renforcement musculaire, cardio, mobilisation articulaire, étirements, équilibre, …
Lorsque la situation sanitaire le permettra, nous pourrons reprendre des activités en groupe (jeux, danses, etc…).
Chacun évolue à son rythme et fait ce qu’il peut. Tout se déroule dans une ambiance sympathique et chaleureuse, toujours dans la bonne humeur.
(2 séances découvertes gratuites).
MARCHE NORDIQUE A BUSSIERE-GALANT
Un samedi par mois nous pratiquons aussi la marche nordique (les bâtons sont fournis).
Les prochaines marches sont prévues les 23 octobre et 27 novembre.
La licence est au prix de 96 euros pour la saison (gym et marche nordique) et au prix de 35 euros (uniquement pour la marche)
Le PASS SANITAIRE EST OBLIGATOIRE
N’hésitez plus et venez nous rejoindre.
Pour tout renseignement, contacter Josette au 05 55 78 83 09 – Nathalie au 05 55 09 33 02
